Assim como eu, você já deve ter pensado "Na segunda eu começo minha dieta". Mas essa é uma missão difícil, e quase sempre caímos em tentação (Chocolates, geralmente! rs)!
Mas como hoje é segunda, eu resolvi postar uma receita saudável, doce e deliciosa!
Espero que gostem.
Frutas com iogurte
01 mamão papaia
02 bananas
01 maça
01 Iogurte natural
Aveia
Mel
Pica tudo em duas tacinhas, regue com iogurte, salpique aveia a gosto e por ultimo, adoce com mel.
Você pode substituir as frutas, e o mel ( uso leite condensado as vezes!rs), fica ótima com morango também, e serve duas pessoas.
Enfim, uma sobremesa, saudável e muito gostosa, que aprendi com meu Cheff preferido, e resolvi compartilhar com vocês!
Sugestões e variações são bem vindas, fique a vontade, experimente!
2 comentários:
Hummmm...
A foto ficou apetitosa flor... E frutinhas com iogurte é uma delícia mesmo,(aceito uma tacinha sem as bananas por favor, troco por morangos mesmo, rs)...
Muito bom...
Bjosbjosbjos
Hehehe Olá, eu sou o "Cheff" rsrs.
Realmente é muito boa essa sobremesa, mas tenho uma variação legal também, adicione granola... Fica show, experimenta ai.
Abçs!
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